ישנתם פחות משבע שעות בלילה? אל תנהגו
מחקר ראשון מסוגו מעריך את הקשר בין מניעת שינה לבין ההסתברות למעורבות בתאונה. שינה של 4-5 שעות בלילה מגדילה פי 5.4 את הסיכון לתאונה, וכל תאונה קטלנית חמישית נגרמת בגלל מחסור בשעות שינה
מרגישים ישנוניים? אולי זה בגלל תאורת ה-LED
טכנולוגיית תאורת ה-LED משתלטת במהירות על העולם, אבל כעת כבר מתגלים סימנים ראשונים לדאגה בקשר אליה. האם ה-LED פוגעת באיכות השינה ותגרום לתאונות הירדמות?
